Defaillance Humaine
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Manual sobre barranquismo que aborda la psique y aporta consejos para enfrentar este deporte con la mente clara.
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El Defaillance Humaine es un libro sobre barranquismo que aborda las materias psicológicas. Esto lo diferencia de otros manuales y guías. Con estas reflexiones intentamos colmar esta laguna.
Temáticas abordadas en el libro Defaillance Humaine:
- Los pequeños errores:
Personas de muy alto nivel que perdieron la vida en las rutas de acercamiento por quedarse dormidas al volante o un paso en falso sobre suelo mojado. Esto me ha hecho pensar.
Sea cual sea nuestro nivel, tendemos a concentrar nuestra atención en los grandes peligros, subestimando los pequeños. - La falta de miedo:
El miedo es una salvaguardia, un mecanismo de protección, un «temor respetuoso».
Debemos desconfiar de las situaciones en las que no sentimos miedo. Un ejemplo típico: camino al borde de un precipicio sin estar asegurado. Alguien detrás de mí se quita la mochila y me empuja: la suma de estas dos negligencias, la suya y la mía, provoca la caída.
Confiar demasiado en sí mismo o en los miembros del equipo no es realista. Porque no somos invencibles. Prefiero ir al barranco con alguien que conoce sus límites, antes que una persona fuerte que no los conoce. - Mecanismos de rechazo del miedo: La intele3ctualización, neutralización, emocionalización etc.
- La disonancia cognitiva.
- La inercia.
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